돈을 잘 모으고 불리는 사람들은 공통적으로 강한 멘탈을 가지고 있습니다. 특히 두 아이를 키우는 엄마라면, 재테크와 멘탈 관리는 더욱 중요합니다. 특히 대한민국에서 자라나고 있는 지금의 30~40대는 대부분의 한국문화가 돈에 대하여 잘못된 인식을 만들어 왜곡된 시선을 가지게 했을 거라는 생각도 듭니다. 육아와 가사, 그리고 경제적 책임을 동시에 짊어진 엄마들이 어떻게 하면 올바른 인식으로 돈을 대하고, 또 효과적으로 돈을 모으고 관리할 수 있을까요? 이번 글에서는 뇌 훈련을 통한 멘탈 강화와 재테크 실천법을 현실적인 예시와 함께 소개합니다.
1. 돈 관리의 시작은 멘탈 관리부터
아이를 키우면서 재테크를 한다는 것은 쉽지 않습니다. 예상치 못한 지출이 끊임없이 발생하고, 육아로 인한 스트레스가 경제적 불안으로 이어질 수 있기 때문입니다. 하지만 돈을 모으고 불리는 과정에서 가장 중요한 것은 멘탈을 단단하게 유지하는 것입니다.
💡 실제 사례: "내가 먼저 변해야 가족의 돈 습관도 바뀐다"
두 아이를 키우는 39세 주부 김희진 씨는 결혼 초기부터 돈 관리에 어려움을 겪었습니다. 남편의 수입만으로 생활해야 했고, 아이들이 자라면서 교육비와 생활비 부담이 점점 커졌습니다. 희진 씨는 불안한 마음에 소비를 줄이려고 노력했지만, 스트레스가 쌓일수록 충동구매를 하게 되었습니다.
그러던 중 그녀는 ‘멘탈 관리부터 시작해야 한다’는 조언을 듣고, 작은 습관부터 바꿔보기로 했습니다.
- 감정 소비를 줄이기 위해 소비 일기 작성
- 재테크 목표를 시각화하여 동기부여
이처럼 멘탈을 다잡고 돈을 대하는 태도를 바꾸는 것이 재테크의 첫걸음입니다. 몇해전 가계부를 체크하던 예능 프로그램에서 패널 중에 한 분이 이런 말씀을 하셨던 것이 기억이 납니다. "내가 자주 가는 방앗간을 찾아내서 인식해야 해요!" 문구 덕후에게는 문방구가, 퇴근길에 혹은 운동 후에 커피 한 잔을 즐기는 사람에게는 커피숍이 바로 그 방앗간이 되는 셈입니다. 이런 것이 바로 감정이 소비로 이어진 경우가 됩니다.
2. 뇌 훈련을 통한 소비 습관 개선
돈 관리는 단순히 절약하는 것이 아니라, 돈을 대하는 태도를 훈련하는 과정입니다. 특히 엄마들은 아이들에게 좋은 소비 습관을 물려줘야 하기 때문에 더욱 신중한 태도가 필요합니다. 무조건 아끼고 절약하는 것이 아닌 필요한 소비는 기분 좋게 할 수 있는 태도가 필요한 것이죠.
🧠 뇌 훈련 3단계 방법
- 소비 전에 '잠깐 멈춤' 훈련
- 작은 성공 경험 쌓기
- 보상을 활용한 동기부여
👩👧👦 실제 사례: "아이와 함께 돈 교육하기"
이서영 씨(두 아이의 엄마, 37세)는 아이들에게 어릴 때부터 돈의 가치를 알려주기 위해 용돈 시스템을 도입했습니다.
- 아이들에게 매주 3천 원씩 용돈을 주고, 원하는 장난감을 사기 위해 저축하는 습관을 길러줬습니다.
- 6개월 동안 저축해서 직접 장난감을 산 경험을 통해 아이들은 돈을 모으는 즐거움과 계획적인 소비 습관을 배웠습니다.
엄마가 먼저 올바른 소비 습관을 만들면, 아이들도 자연스럽게 배울 수 있습니다.
3. 재테크 멘탈을 유지하는 실전 팁
멘탈 관리는 하루아침에 되는 것이 아닙니다. 꾸준한 연습과 반복이 필요합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 실천해 보세요.
✔️ 실천 가능한 재테크 멘탈 관리법
- 긴급 자금 계좌 만들기: 예측 불가능한 지출을 대비해 최소 3개월 치 생활비를 비상금으로 준비하세요.
- 감정 소비 방지 시스템: 충동구매를 막기 위해 ‘24시간 숙려제’를 도입해 보세요. 큰 지출을 하기 전에 하루 동안 다시 생각하는 것입니다.
- 돈 관리 루틴 정하기: 매월 1일, 가계부 정리하는 습관을 들이면 돈의 흐름을 쉽게 파악할 수 있습니다.
- 긍정적인 돈 마인드셋 유지: 돈을 모으는 것이 어렵다는 생각 대신, 작은 습관이 쌓여 큰 변화로 이어질 것이라는 긍정적인 태도를 유지하세요.
결론: 멘탈이 흔들리면 돈도 흔들린다
두 아이를 키우면서 재테크를 한다는 것은 어려운 도전입니다. 하지만 돈에 대한 멘탈을 먼저 다지면, 돈을 모으는 습관도 자연스럽게 자리 잡습니다.
오늘부터 할 수 있는 작은 변화부터 시작해 보세요. 소비 전에 한 번 더 생각하기, 작은 금액이라도 꾸준히 저축하기, 아이들과 함께 돈 교육하기 등 실천 가능한 방법들을 적용해보면, 재테크가 점점 쉬워질 것입니다. 돈 관리도 결국 멘탈 게임입니다. 강한 멘탈이 곧 안정적인 재무 상태를 만듭니다. 무엇보다 실천은 나부터!